［潰れない背負い投げ］

こんにちは！

アオイです！

入ったけど足が残る

入ったけど潰れてしまう

そんなことありませんか？？

僕も今まではそうだったんですけど

この背負い投げを身につけてから

全くつぶれなくなりました！

潰れてしまうと

次の技にも行けない

返されて負けてしまう

だから背負い投げに

入れなくなっていく

負のサイクルです！

潰れなくなれば

次の技にも行ける

いいところに入っていれば、

無理やりでも投げれる

いいことしかありません笑

上のレベルに行けば行くほど

背負い投げで潰れている選手

って少なくなっていきますよね

ってことは、上に行くには

潰れていてはダメなんです！

そして今回

僕が潰れなくなった

背負い投げを教えます！

まず足腰を鍛える！

って言いたいところですが

要りません。

潰れないコツは

一歩目の足

踏み込み足が一番重要です！

この一歩めの足が安定していれば

絶対に潰れません。

この一歩目の足を

ただ1歩目の足

として入っているなら

やめたほうがいいです。

もっと意識して入るべきです！

そしてこの一歩目の足は自分の

踏み込みやすいところでいいです

しかし注意点があります

それは、足の指の付け根より少し下で

畳を噛む（畳に引っかかる）感じです

これができればまじで安定します

この引っかかる感覚が

つかめないと次には進めません！

今からやってみましょう！

靴は履かないほうがいいです

なるべく素足で

家の床でもいいでしょう

滑り止めのように足で踏ん張ります

それを踏み込んだ時に

できるようにします

なんども練習して

コツを掴みましょう！

今回は以上です！

ありがとうございました！